This year along with traditional Fourth Way practices – study of Gurdjieff Movements, practical work and cooking together – our seminar included some new activities, such as art classes and exploration of the nature of colors, sounds, and space. As always, inner exercises designed to develop awareness and attention, as they relate to being present in three centers, were applied through the day and were an integral part of everything we were doing.
We spent together one unforgettable week, exploring, experimenting. Everything provided us a space to Work: rainbow, "Ark" house where we lived, waterfall, Movements, painting, music, mandalas, colors, sounds, silence, efforts, impressions, sensations, feelings, vibrations, ideas, discoveries…
We also worked with the chakras as an additional tool for self-observation and self-development. We looked at the balanced and unbalanced aspects of each chakra daily, connecting this to specific Fourth Way practices, which helped our Work be more focused and integrated.
Much love and joy from Russia to all of you!
В этот раз помимо традиционных практик Четвертого Пути – Движений Гурджиева, групповой практической работы и совместного приготовления пищи – в программу семинара были включены творческие классы и работа с цветом, звуком и пространством. Как и на предыдущих семинарах, внутренние упражнения развития осознанности, внимания и присутствия в трех центрах, были неотъемлимой частью всего, чем мы занимались.
Мы провели вместе незабываемую неделю, исследуя, экспериментируя. Все давало нам материал для Работы: радуга, дом-Ковчег, в котором мы жили, водопад, Движения, живопись, музыка, мандалы, цвета, звуки, тишина, усилия, впечатления, ощущения, чувства, вибрации, идеи, открытия…
В качестве дополнительного инструмента самонаблюдения и саморазвития мы использовали аспекты чакр. День за днем, идя от одной чакры к другой, мы рассматривали аспект соответствующей чакры дня, ее уравновешеное и неуравновешенное состояния, соединяя это с практиками Четвертого Пути, что сделало нашу Работу еще более сфокусированной и цельной.
Пусть этот сайт проведет вас по радуге семинара и принесет вам радость!
|
